top_left
top_right

Фитнес клуб в Перми

Фитнес-клуб в Перми «Австерия» — это возможность привести себя в отличную физическую форму, стать выносливым и уверенным, приобрести новые навыки и, конечно, впечатления. Если вы не любите или вам надоели обычные занятия на тренажёрах, фитнес-тренировки- прекрасный способ поддерживать свою фигуру в отличном состоянии. Преимущество групповых программ заключается не только в создании прекрасной формы, но и в возможности завести отличную компанию. Ничто так не стимулирует, как драйв при занятиях в группах.

  • Возможность выбора: разовые занятия, абонементы, индивидуальные тренировки с опытным инструктором.
  • Абонементы на 8 занятий действуют 1 месяц, на 12 занятий – действительны в течение двух месяцев.
  • Для клиентов зала действуют специальные предложения на посещение бассейна, финской сауны.
  • Круглосуточно
  • Душевые
  • Кондиционер
  • Бесплатная парковка
  • Кулер
  • Кофе, чай с собой

Фитнес-тренировки представляют собой групповые занятия, на которых несколько человек занимаются под руководством профессионального инструктора. Занятия проходят в небольших группах, тренер уделяет внимание каждому.

В спортивно-развлекательном комплексе «Австерия» представлены общеизвестные и эффективные тренировки:

1. Body Sculpt

Скульптор тела — это тренировки, которые проходит в силовом аэробном режиме. Суть программы – в устранении жировой прослойки, развитии мышц, формировании выносливости и гибкости тела. Такие занятия приведут ваш организм в тонус и помогут создать фигуру мечты.

2. Степ

Степ — это направление аэробной нагрузки, в основе которого лежат простые хореографические движения. Занятие состоит из энергичных упражнений на все группы мышц, которые выполняются с помощью специальных платформ (степов). Такие нагрузки способствуют сжиганию жира, особенно в области бёдер и ягодиц.

3. Йога

Привести в порядок не только тело, но и внутреннее состояние помогут занятия йогой. Йога — это не только логично выстроенная система, состоящая из статичных поз в сочетании с правильным дыханием и самомассажем, это еще и глубокая философия, и практика духовного очищения. Опытные инструкторы помогут вам найти состояние душевного равновесия, гармонию с собой и окружающим миром.

4. Zumba

Похудение с лёгкостью и удовольствием — это не миф. Тренировки Zumba- именно тот спорт, который дает возможность сжигать ненужные килограммы под латиноамериканские ритмы. Тренировка заключается в энергичных танцевальных элементах, выполнить которые сможет абсолютно каждый.

Расписание

Занятие День недели Время
СТЕП (Тренер – Булатова Н.) Пн 08.30 – 09.30
Ср 08.30 – 09.30
Пт 08.30 – 09.30
ЙОГА (Тренер – Гуляева Т.) Пн 19.00 – 20.00
Ср 19.00 – 20.00
Пт 19.00 – 20.00
ZUMBA (Тренер – Рудова М.) Вт 20.30 – 21.30
Ср 11.00 – 12.00
Чт 20.30 – 21.30
Пт 11.00 – 12.00
Body Sculpt (Тренер – Кузовкина Р.) Пн 20.30 – 21.30
Ср 20.30 – 21.30
Пт 20.30 – 21.30
ГРУППА ветеранов спорта Вт 15.00 – 17.00
Чт 15.00 – 17.00
ФИТБОЛ (Тренер – Булатова Н.) Вт 19.00 – 20.00
Чт 19.00 – 20.00

Стоимость

1 занятие 8 занятий
1 месяц
12 занятий
1,5 месяца
300 р 1 700 р 1 900 р

В спортивном комплексе «Австерия» работает команда наставников-профессионалов. Они внимательно наблюдают за самочувствием занимающихся и правильностью выполнения упражнений.

Записаться на фитнес-тренировки или задать дополнительные вопросы вы сможете, связавшись с нами по номеру телефона +7 (342) 2-540-500.

Scroll to Top