top_left
top_right

Спортивный комплекс в Перми

Спорт комплекс в Перми Австерия приглашает на занятия всех любителей здорового образа жизни. Австерия — это современный, полностью оборудованный всем необходимым комплекс, в котором можно укрепить здоровье, подтянуть фигуру и получить рекомендацию по питанию лично у тренера.

  • Возможность выбора: разовые занятия, абонементы, индивидуальные тренировки с опытным инструктором.
  • Абонементы на 4, 8 занятий действуют 1 месяц, на 10, 12 занятий – 2 месяца.
  • Площадь спортивного зала Австерия 65 кв.м, имеет деревянное покрытие, 4 панорамных окна.
  • Зал оборудован зеркалами, кондиционером и системой вентиляции. Идеально подойдет для групповых фитнес-программ, а также для индивидуальных занятий спортом.

Для гостей спортивного зала:

  • спортивный инвентарь: коврики, скакалки, степ-платформы, бодибары, фитболы, гантели
  • боксерские груши и перчатки
  • теннисный стол и принадлежности для настольного тенниса
  • 4 шведские стенки
  • музыкальная аппаратура: музыкальный центр и музыкальная колонка

А также для гостей:

  • просторная раздевалка, оборудованная: шкафчиками, кулером с питьевой водой, зеркалами, феном
  • уборная комната, душевая кабина
  • бесплатная парковка на 20 машин.
  • Круглосуточно
  • Душевые
  • Фен
  • Кондиционер
  • Бесплатная парковка
  • Бесплатный Wi-Fi
  • Кофе, чай с собой
  • Пробное занятие бесплатно
  • Скидка 10 % на основные услуги (в период действия абонемента)
  • Продукция бара

Спортивный зал

Прайс
Разовое занятие – 1 час 300 р.
Разовое занятие – 2 час 350 р.
Абонемент на 8 занятий (срок 1 месяц) 2 320 р. (290 р/зан.)
Абонемент на 10 занятий (срок 2 месяца) 3 1200 р. (260 р/зан)

Аренда спортивного зала

Прайс
Для группы до 10 чел. 1 000 р/час
Свыше 10 чел. доплата 100 р/чел.

Фитнес – групповые занятия

Для гостей фитнес-зала Австерия проходят занятия по направлениям: Зумба Gold (для новичков), Зумба Pro(продвинутый уровень) , Cиловой фитнес Аktive Stretch (Актив-стретчинг), Функциональный тренинг, PortDeBras (Пор де Бра) и Power Yoga

Групповые занятия проходят по утвержденному расписанию.

Расписание групповых занятий с 29.01.2024

Прайс
Первое пробное занятие (для новых гостей Австерии) бесплатно
Разовое занятие 380 р.
Абонемент на 4 занятия (срок 1 месяц) 1 280 р. (320 р/зан.)
Абонемент на 8 занятий (срок 1 месяц) 2 480 р. (310 р/зан.)
Абонемент на 10 занятий (срок 2 месяца) 2 880 р. (288 р/зан)

Фитнес – индивидуальные занятия

Индивидуальные занятия проходят по предварительной записи

Прайс
Разовое занятие 1000 р.
Сплит – тренировка (в паре) 550 р/чел.
Мини-группа (3-4 чел.) 450 р/чел.
Абонемент на 4 занятия (срок 1 месяц) 3 400 р. (850 р/зан.)
Абонемент на 8 занятий (срок 1 месяц) 6 000 р. (750 р/зан.)
Абонемент на 12 занятий (срок 1 месяц) 7 800 р. (650 р/зан.)

Фитнес

Расписание групповых занятий в СРК "Австерия" с 5.02.2024

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО

Body Sculpt – это универсальное фитнес-направление, предназначенное для эффективного сжигания жировой прослойки в проблемных зонах, укрепления мышечного корсета, а также повышения выносливости и гибкости всего тела.

Степ – это интенсивная танцевальная аэробика, включающая ритмичные упражнения на все мышцы тела. Проводится на специальных платформах (степах), с помощью которых регулируется степень нагрузки и интенсивность занятий.

Упражнения в степе просты, поэтому подходят для людей разного возраста, великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц. А применив отягощение (гантели) массой до двух килограмм, можно укрепить мышцы плечевого пояса.

Йога – это выстроенная логическим образом система, включающая в себя асаны (позы йоги) с ярко выраженным терапевтическим и оздоровительным эффектом, динамическую и статическую пранаямы (дыхательную гинастику), самомассаж, крии (практики очищения).

Терапевтический механизм йоги обусловлен определенно выстроенной структурой практики, когда в течение занятия выполняются асаны, влияющие на каждую из желез нейроэндокринной системы. Также осуществляется общее влияние на оптимизацию работы ЦНС, позвоночника и суставов и на восстановление энергоинформационных балансов всего организма.

Zumba – это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
Соединившая в себе фитнес и зажигательные танцы Зумба — не только избавление от лишних килограммов с хорошим настроением, но и повышение пластичности и грациозности. Эта программа тренировок подходит абсолютно всем.

Настольный тенис

В настольный теннис можно поиграть в свободное от фитнес-тренировок время.

Прайс
1 час игры 300 р. /игрок
2 часа игры 350 р. /игрок

Чем полезны тренировки?

Регулярные физические упражнения в спортивно-развлекательном комплексе «Австерия» повлияют не только на улучшение фигуры, избавление от лишнего веса, но и на развитие силы мышц, выносливости, уверенности и поднимут настроение.

Наш спортивный центр имеет тщательно продуманное расположение тренажёров и зон для отдыха. Зал включает в себя тренажёры на все группы мышц, расставленные в соответствии с концепцией тренировочного процесса. В тренажёрном зале вы сможете позаниматься самостоятельно или вместе с персональным тренером. Такие тренировки помогут вам достичь лучшего результата и обеспечат индивидуальный подход.

Также, комплекс включает в себя фитнес программы, такие как Body Sculpt, Степ, Йога и Zumba. Такое разнообразие позволит выбрать занятие по вкусу и поможет вам: подтянуть тело, выработать выносливость, гибкость или даже заняться спортивными танцами.

Подробнее о Фитнесе

Спортивный комплекс состоит не только из тренажёрного зала, но также включает в себя большой бассейн. Плаванье благотворно влияет на физическую форму человека, расслабляет и помогает настроиться на позитивный лад. Просторный бассейн с комфортной глубиной – отличный вариант для активного времяпрепровождения.

Подробнее о Бассейне

После интенсивной тренировки снять усталость вы сможете в сауне. Тепло финской сауны снимает напряжение в мышцах, способствует более быстрому похуданию и очищению пор.

Время проведения персональных тренировок устанавливается по взаимной договоренности с инструктором



Scroll to Top