Спортивный комплекс в Перми
Спорт комплекс в Перми «Австерия» приглашает на занятия всех любителей здорового образа жизни. «Австерия» — это современный, полностью оборудованный всем необходимым комплекс, в котором можно укрепить здоровье, подтянуть фигуру и получить рекомендацию по питанию лично у тренера.
- Возможность выбора: разовые занятия, абонементы, индивидуальные тренировки с опытным инструктором.
- Абонементы на 8 занятий действуют 1 месяц, на 12 занятий – 2 месяца.
- Для клиентов зала действует специальное предложение на посещение бассейна.
- Круглосуточно
- Душевые
- Фен
- Кондиционер
- Бесплатная парковка
- Бесплатный Wi-Fi
- Кофе, чай с собой
- Силовые тренажеры
- Кардио-тренажеры
- Зона свободных весов
- Персональный инструктор (по предварительной заявке)
- Оптимальный набор тренажеров для всех групп мышц
- Длительность занятия – 2 часа
1 занятие | 8 занятий 1 месяц |
12 занятий 2 месяца |
300 р | 1 700 р | 2 000 Р |
Расписание
|
|
|
|
Занятие | День недели | Время |
ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ (Тренер – Булатова Наталья.) | Пн | 08.30 – 09.30 |
Ср | 08.30 – 09.30 | |
Пт | 08.30 – 09.30 | |
СТЕП (Тренер – Булатова Наталья.) | Пн | 20.00 – 21.00 |
Ср | 20.00 – 21.00 | |
ТАБАТА (Тренер – Кузовкина Елена.) | Пн | 21.15 – 21.45 |
Ср | 21.15 – 21.45 | |
Пт | 21.15 – 21.45 | |
АЭРОБИКА (Тренер – Кузовкина Елена.) | Сб | 08.30 – 09.30 |
ЙОГА (Тренер – Гуляева Татьяна.) | Пн | 18.30 – 19.30 |
Вт | 08.30 – 09.30 | |
Ср | 18.30 – 19.30 | |
Чт | 08.30 – 09.30 | |
Пт | 18.30 – 19.30 | |
ZUMBA (Тренер – Рудова М.) | Вт | 20.30 – 21.30 |
Ср | 11.00 – 12.00 | |
Чт | 20.30 – 21.30 | |
Сб | 11.00 – 12.00 |
Стоимость
1 занятие | 8 занятий 1 месяц |
12 занятий 2 месяца |
300 р | 1 900 р | 2 100 р |
Настольный тенис
Настольный теннис – 150 руб/чел. Продолжительность 1 час. (В свободное от фитнес-тренировок время)
Чем полезны тренировки?
Регулярные физические упражнения в спортивно-развлекательном комплексе «Австерия» повлияют не только на улучшение фигуры, избавление от лишнего веса, но и на развитие силы мышц, выносливости, уверенности и поднимут настроение.
Наш спортивный центр имеет тщательно продуманное расположение тренажёров и зон для отдыха. Зал включает в себя тренажёры на все группы мышц, расставленные в соответствии с концепцией тренировочного процесса. В тренажёрном зале вы сможете позаниматься самостоятельно или вместе с персональным тренером. Такие тренировки помогут вам достичь лучшего результата и обеспечат индивидуальный подход.
Также, комплекс включает в себя фитнес программы, такие как Body Sculpt, Степ, Йога и Zumba. Такое разнообразие позволит выбрать занятие по вкусу и поможет вам: подтянуть тело, выработать выносливость, гибкость или даже заняться спортивными танцами.
Подробнее о Фитнесе
Спортивный комплекс состоит не только из тренажёрного зала, но также включает в себя большой бассейн. Плаванье благотворно влияет на физическую форму человека, расслабляет и помогает настроиться на позитивный лад. Просторный бассейн с комфортной глубиной – отличный вариант для активного времяпрепровождения.
Подробнее о Бассейне
После интенсивной тренировки снять усталость вы сможете в сауне. Тепло финской сауны снимает напряжение в мышцах, способствует более быстрому похуданию и очищению пор.
Время проведения персональных тренировок устанавливается по взаимной договоренности с инструктором